Nacido en las calles de la ciudad de Nueva York,
Construido para aquellos que están listos para superarse.
En HardKnox Astoria, creemos que la verdadera fortaleza se forja a través de la resiliencia, la disciplina y la comunidad. Más que un simple gimnasio, somos un santuario donde la perseverancia se une al crecimiento: un lugar donde puedes superar tus límites y descubrir tu potencial.
Con más de 30 años de experiencia en artes marciales y entrenamiento funcional, nuestros programas están diseñados para potenciar tu cuerpo y agudizar tu mente. Tanto si buscas mejorar tu rendimiento deportivo, adquirir habilidades prácticas de defensa personal o simplemente cuidar tu salud, te ofrecemos un entorno de apoyo único basado en el respeto, la precisión y el cuidado.
Nuestro programa insignia de Artes Marciales combina principios de combate centenarios de todo el mundo en una práctica moderna y eficaz. Con raíces en la tradición pero enfocados en el progreso, ayudamos a estudiantes de todos los niveles a desarrollar confianza, disciplina y una técnica refinada, ya sea para el deporte, la recreación o la autodefensa.
En HardKnox Astoria, nuestro equipo de instructores altamente experimentados aporta más de 30 años de experiencia combinada en artes marciales y fitness.
¡Conozca a nuestro equipo!
OWNER, HEAD INSTRUCTOR
BONAFIDE WARHAWK
Bonafide Warhawk transformó la adversidad personal en un propósito tras un violento incidente en la escuela secundaria que lo dejó legalmente ciego. Las artes marciales se convirtieron en su vía de escape, permitiéndole luchar sin vista y enseñar a otros a superar sus propias limitaciones. Con más de 30 años de experiencia, fundó HardKnox Astoria. Su misión se basa en la resiliencia, la disciplina y la transformación.
FITNESS INSTRUCTOR
NICOLE RAMIREZ
La entrenadora Nikki inició su trayectoria en el mundo del fitness fundando su propio negocio de entrenamiento, impulsada por su pasión por ayudar a los demás. Cuenta con certificaciones de NASM y Bio Force, y aporta una gran energía a cada clase. Conocida por sus entrenamientos desafiantes pero divertidos, Nikki se centra en el fortalecimiento muscular, el acondicionamiento físico y el desarrollo de la confianza en clientes de todos los niveles.
FITNESS INSTRUCTOR
GABBY
GOMEZ
La entrenadora Gabby es instructora de yoga certificada con 200 horas de formación y cuenta con experiencia en entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional y atletismo. Su trayectoria comenzó en el centro deportivo de su universidad, donde descubrió su pasión por guiar a los demás. Se dedica a que el ejercicio sea divertido y sostenible, adaptando sus clases a los objetivos individuales y haciendo hincapié en la fuerza, la movilidad y el bienestar.
FITNESS INSTRUCTOR
CELINA
K.C
La entrenadora Celina comenzó a boxear en 2022 y rápidamente se convirtió en boxeadora amateur. Con cinturón negro en taekwondo y una larga trayectoria en diversos deportes, Celina se enfoca en construir una sólida base de boxeo para todos los niveles, combinándola con entrenamiento funcional de alta intensidad. Su experiencia en organizaciones sin fines de lucro la inspira a impulsar a su comunidad a través del optimismo y el entrenamiento de fuerza práctico.
BOXING INSTRUCTOR
SUKHMANI BHANOT
La entrenadora Su descubrió el boxeo a los 14 años y desde entonces no ha mirado atrás. Lo que empezó como un trabajo a tiempo parcial se convirtió en una experiencia transformadora que le brindó confianza, propósito y resiliencia. Hoy entrena con Bonafide Warhawk y, además, imparte clases de boxeo para jóvenes, ayudando a otros a descubrir el poder transformador de este deporte.
BOXING INSTRUCTOR
JESUS
LA TORRE
Jesús aporta más de 17 años de experiencia y precisión en el boxeo a cada sesión. Comenzó a entrenar en 2023 tras años de dedicación personal a este deporte, obteniendo su licencia con el objetivo de compartir el conocimiento y la mentalidad que definen el verdadero boxeo. Trabaja con todos los niveles a través de clases grupales y sesiones privadas, centrándose en la técnica, la confianza y el acondicionamiento físico.
SPIN CONDITIONING INSTRUCTOR
AMADEUS MIRANDA
Originario de El Paso, Texas, el entrenador Amadeus aporta una energía inagotable y una amplia experiencia internacional a cada clase que imparte. Como entrenador personal certificado por ACE, instructor de fitness grupal y especialista en fitness juvenil, ha impartido clases de todo tipo, desde zumba y ciclismo hasta HIIT y porrismo, en Asia y ahora en Nueva York. Su misión: ¡hacer que el fitness sea divertido, dinámico y motivador para todos!
MUAY THAI INSTRUCTOR
IAN
BARNETT
El entrenador Ian comenzó a entrenar Muay Thai en 2017 en la Academia Renzo Gracie de Nueva York. Su técnica y enfoque se basan en la precisión, la disciplina y la defensa personal en situaciones reales. Ahora, Ian comparte su pasión en HardKnox Astoria, ayudando a estudiantes de todos los niveles a desarrollar habilidades y confianza mediante una instrucción reflexiva y eficaz.
YOUTH FITNESS INSTRUCTOR
ASADBEK (ASAD) MUSINOV
El entrenador Mark aporta pasión, cercanía y energía renovada a su trabajo. Estudiante de secundaria de Astoria, Mark combina su amor por los deportes, especialmente el baloncesto y el fútbol, con el deseo de ser mentor de jóvenes. Con experiencia en taekwondo y una conexión natural con los jóvenes, Mark les ayuda a desarrollar confianza, disciplina y habilidades atléticas.
YOUTH FITNESS ASSISTANT
MARK
SZIRTES
El entrenador Mark aporta pasión, cercanía y energía renovada a su trabajo. Estudiante de secundaria de Astoria, Mark combina su amor por los deportes, especialmente el baloncesto y el fútbol, con el deseo de ser mentor de jóvenes. Con experiencia en taekwondo y una conexión natural con los jóvenes, Mark les ayuda a desarrollar confianza, disciplina y habilidades atléticas.
HEAD CONCIERGE
AMAN
(A-TRAIN)
Con más de 20 años de experiencia en la hostelería de alta gama, Aman (también conocido como A-Train) ofrece un servicio excepcional en HardKnox Astoria. Alumno de Bonafide Warhawk desde hace mucho tiempo, también colabora con el programa de acondicionamiento físico para jóvenes. Fuera del estudio, A-Train diseña moda a través de su marca House of BRKT. Su pasión por las personas, la creatividad y la mentoría definen su labor.
Las sesiones de entrenamiento personal en nuestro gimnasio están diseñadas para ayudar a personas de todos los niveles de condición física a alcanzar su máximo potencial. Tanto si eres principiante como si eres un atleta experimentado, nuestro entrenador experto te ayudará a mejorar tu fuerza, resistencia y confianza.
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